About us BELについて
Body Education Laboratoryは、練馬、中村橋・富士見台のパーソナルトレーニングジム。お客様により長く大切な時間を楽しんでいただけるよう、身体の健康づくりをサポートしております。
プロサッカー選手やバスケットボール選手のサポート経験を持つトレーナーが、あなただけのメニューで丁寧にマンツーマン指導！個々の体調やペースに合わせてトレーニングしていくので、はじめての方もご不安なく取り組めます。さらに、近隣の整骨院と提携しているため、リハビリ後のトレーニングや痛み再発時のケアなども安心しておまかせください。
また、身体の内側から外側まで綺麗にするファスティングのサポートも実施しています。
多くのお客様が「肌が綺麗になった！」「空腹感なく体重を落とせた！」「疲れやすさがなくなった」などのお声を頂いております。
ファスティング終了後も継続した運動・健康的な食習慣を維持して一生涯健康的な身体づくりをサポート致します。
継続的なトレーニングは、理想の自分を叶える一番の近道です。BELではトレーニング・ピラティス・ファスティング・食事指導をお客様一人一人に合わせて最適なプログラムを提供いたします。
ご興味をお持ちの方は、ぜひBELの体験トレーニングへ！皆様のご来店をお待ちしております。
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中村橋駅から徒歩2分、アクセス良好！
BELは、「中村橋駅」から徒歩2分、「富士見台駅」から徒歩5分と、好立地な場所にあります。さらに、「鷺ノ宮駅」「豊島園駅」から自転車で約10分、「光が丘駅」から自転車で約15分と、どの方面からでもアクセス良好。
店舗裏や千川通り沿いにはコインパーキングがありますので、お車でもお越しいただけます。 -
体型のお悩みから、身体の痛みやケガまで対応可能
BELでは、整形外科にてさまざまな症状と向き合ってきた、「アスレティックトレーナー」の資格を持つトレーナーがトレーニングを指導。さらに、新星中村橋整骨院と密に連携を図っております。
「整骨院での施術→リハビリテーション→トレーニング」のステップを踏んだケアで、痛みの改善だけでなく、症状の再発予防も見込めます。 -
詳細なヒアリング・身体測定で、お悩みの原因を究明
痛みやケガの原因は、一人ひとりによって異なるものです。そのため、BELはお越しいただいた方へのヒアリングや身体測定に重きを置いております。
まずはお客様の目標や既往歴などを詳しくお伺いし、その後体組成計で体重・体脂肪・筋肉量まで細かくチェック。その結果をもとに、あなただけの完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成いたします。 -
運動が苦手、自信がないという方でも安心して運動が出来る！
多くのお客様が「運動が苦手」「運動部に入っていなかった」「ダンベルとか重い物を持てるか不安」などの不安を抱えていらっしゃいますがご安心ください。
一人一人に合ったトレーニングメニューをご案内しているのでどなたでも無理なく続けられ、重りを扱えなくても、ピラティスや自重でトレーニングを行えるので多くのお客様が安心して通われています。
当店最高齢の85歳のお客様も毎週楽しみに通われています！ -
誰でも簡単にできるファスティング
最近、話題の酵素ドリンクを使ったファスティング（断食）が出来るジムは練馬区で当店だけ！
平均2~3kg（個人差あり）のダイエット効果があり、93%の方が『満足感があった』『空腹感は無し！』と答えた誰でも簡単に効果を出せるファスティングをプロの指導者がお客様を１からサポートします！
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無理なく続けられる細胞が元気になる分子栄養学的食事指導
よく聞く「糖質ダイエット」「〇〇だけダイエット」などこうすれば痩せる！のような方法論に惑わされず一人一人の体調や症状に合わせて『腸内環境改善』『デトックス』『低血糖予防』などのアドバイスから、誰でも続けられる健康的な食事指導をご案内致します。
Service サービス一覧
ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こりや腰痛の改善からスポーツパフォーマンスの向上まで。
また、ウェイトトレーニングやムーブメントトレーニング、ピラティス、ファスティング、食事指導など様々なアプローチ方法でお身体に関するお悩みを解消に導く、さまざまなコースをご用意しております。どのコースも料金を低価格帯で設定しておりますので、無理なく通い続けられる点も魅力の一つ。ご自身の目的やライフスタイルに合ったコースに挑戦してみましょう！
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体験トレーニング
「一度トレーニングを受けてみたい」という方にピッタリなのが本コース！
お客様の目的や年齢に合わせてトレーニングプログラムをご提供しておりますので、はじめての方はもちろん、お子様からシニアの方まで安心してご利用いただけます。「運動が苦手…」「しばらく運動していない…」という方も大歓迎です。 -
初回評価＋初回トレーニング
まずはお客様の目標・既往歴・食生活などを詳しくヒアリング。さらに、体組成計を用いて、身体の筋肉量・体脂肪量・体脂肪率などをチェック。その結果から姿勢・動作のクセやお悩みの原因を把握し、あなただけに合った完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します！
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スタンダード会員（月4回/週1回）
今後もトレーニングを続けていきたいという方にオススメなメニュー。
BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金となっておりますので、お気軽にご利用いただけ、続けられるのが魅力の一つです。 -
プレミアム会員（月8回/週2回）
運動を習慣化したい！運動の効果をより出したい！という方にオススメなコース。
週2回のトレーニングでより早くトレーニングに慣れ、トレーニング効果を出しやすくなります。 -
リカバリーコース
「身体の疲れがなかなか抜けない」「腰痛がひどくて、動くのが億劫」という方はいらっしゃいませんか？
リカバリーコースでは、さまざまな手技を用いて、疲れ・肩こり・腰痛などの症状をしっかりとケアしております。
お客様の症状に合わせてアプローチ方法を選んでおりますので、どなたでも安心です。 -
ファスティングダイエットコース（１ヶ月コースor３ヶ月コース）
スタンダード会員orプレミアム会員でトレーニングを行いながら５日間のファスティングをサポート！
ファスティングで内側からデトックスし内面・外面・お肌など綺麗にしてみませんか？ -
５日間ファスティング
５日間のファスティングをサポート！
ファスティングで内側からデトックスし内面・外面・お肌など綺麗にしてみませんか？酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し・ビタミンBバーナー＋サポート資料＋ファスティングサポート
Trainer トレーナー紹介
トレーニングを担当するのは、トレーナー資格の中でも最難関とされる「アスレティックトレーナー」の資格を持つ安藤寛修です。これまで症状の改善やダイエットなどをご希望の方の他、プロサッカー選手やバスケットボール選手のトレーニングも担当してきました。そのため、肩こりや腰痛などのお悩みだけでなく、スポーツに関するお悩みにもお応えすることが可能です。
Flow トレーニングの流れ
BELは予約制のため、あなただけの濃密なトレーニングをお受けいただけるのが特徴です。平日は夜の9時までご予約を承っておりますので、部活動や仕事終わりでも遠慮なくご連絡ください。
