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「一度トレーニングを受けてみたい」という方にピッタリなのが本コース！
お客様の目的や年齢に合わせてトレーニングプログラムをご提供しておりますので、はじめての方はもちろん、お子様からシニアの方まで安心してご利用いただけます。「運動が苦手…」「しばらく運動していない…」という方も大歓迎です。

体験は全３回あります。

1回目（90分）は、カウンセリング（30分）とトレーニング（60分）。

2回目（別日に1時間）は食生活のチェック、体組成計での体脂肪量や筋肉量の測定、姿勢のチェックや動きのチェックなど行います。

3回目（別日に1時間）は2回目の結果から姿勢・動作のクセやお悩みの原因を把握し、あなただけに合った完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します！

今後もトレーニングを続けていきたいという方にオススメなコース。
理想の体型や痛みの少ない身体へとより近づくためには、継続的にトレーニングをすることが肝心です。
BELは多くのお客様にパーソナルトレーニングというサービスを受けて頂きたいため、回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しておりますので、お気軽にご利用いただけるのが魅力の一つです。

今後もトレーニングを続けていきたいく、運動を習慣化したいという方にオススメなコース。
週2回のトレーニングで運動を習慣化し、より運動効果を出すのに効果的です。
BELの回数券は他のジムと比べ、リーズナブルな料金で設定しておりますので、お気軽にご利用いただけるのが魅力の一つです。

トレーニングとケアがセットになったプラン。

こんな方にオススメ！
・トレーニングの疲れを明日に残したくない！⇒トレーニング＋リカバリー
・痛みをより早期に改善したい⇒あなたの状態に合わせてトレーニングとリカバリーが前後します。

・どこに行っても治らないバネ指、腱鞘炎
・慢性的な痛みがある
・体が硬くて疲れやすい

などリカバリーコースでは、疲れ・肩こり・腰痛などのつらい症状を、しっかりとケアいたします。身体のしくみに沿ったストレッチや、こり固まった軟部組織を専用の道具でほぐすテクニック、ガラス容器を使い筋肉や血管に働きかけるカッピングや筋膜リリース、アプローチ方法はさまざま。お客様の症状に合わせてアプローチ方法を選んでおりますので、安心してご利用ください。

当店で大人気のお腹が空かないファスティングとトレーニングで短期集中ダイエット！

こんな方にオススメ
・夏に向けて痩せたい！
・結婚式に向けて綺麗に痩せたい！
・短期集中で早く痩せたい！
など

お家にいながら3~5日間ファスティングができるコース！
お申し込みいただいてから、ご自宅に配送or店舗にて受け渡し。
家にいながらプロのサポートを受けながら１週間で楽々ダイエット＆体質改善！
ファスティングで内面から外面・お肌なども綺麗にしてみませんか？

酵素ドリンク×3本・マグマソルト・ミネラル酵素梅干し＋サポート資料＋ファスティングサポート

他の治療院では治らなかった『痛み』『痺れ』『可動域制限』『バネ指』など様々な症状を改善してきた手技。
動きの悪い筋膜をケアすることにより、筋膜を動くようになることで『痛み』『痺れ』『筋力』『可動域』『バランス』などが変わります。
過去の怪我や病歴などを細かく問診⇨施術プランの説明⇨痛みや動きの確認（ビフォー）評価⇨施術⇨痛みや動きの確認（アフター）と行なっていきます。

こんなお悩みありませんか？
☑︎慢性痛（腰・肩・首）
☑︎睡眠障害
☑︎生理不順
☑︎慢性的な下痢
☑︎頻尿
☑︎むくみ
☑︎頭痛
☑︎脚や腕のしびれ
☑︎呼吸困難感
☑︎胃の不快感
☑︎子宮や膀胱の痛み
☑︎産後の骨盤痛

など整体や整骨院でも治らなかった痛みや症状はもしかしたら自律神経や内臓が原因かもしれません！

カウンセリング⇨評価/チェック⇨最適な施術＆体操の指導⇨ビフォーアフターのチェック⇨家でできる簡単な体操とライフスタイルの指導を行います。

大学生までの特別プラン。

こんな方にオススメ
・トレーニングを通じて子どもの可能性をグングン伸ばしたい。
・様々な動きを通じて運動を好きになる。
・スポーツパフォーマンスを上げるトレーニング。
・怪我をしない体づくり。
・ちゃんとしてリハビリを行いたい。
など

20代の方限定の料金プラン。

スタンダードプラン（週1回/月4回）が特別料金で受けられます。

朝トレプランは朝6時〜9時までの早い時間にのみ適応されるプランです！

出社前にトレーニングしたい方や朝一で運動をして1日を有意義に過ごしたい方にオススメのプランです！

朝6時〜9時の各曜日3名ずつの限定枠になります。

朝の時間を有意義に使いたい方はぜひご連絡ください！