
モニター1回目ファスティング終了 ビフォーアフター

こんにちは!
年末年始はドクターコトー診療所を見て感動していた安藤です。
今回はモニターに参加したお客様の1回目ファスティング終了時のビフォーアフターをご紹介いたします。
ぜひご覧ください。
年末年始はドクターコトー診療所を見て感動していた安藤です。
今回はモニターに参加したお客様の1回目ファスティング終了時のビフォーアフターをご紹介いたします。
ぜひご覧ください。
1回目ファスティング終了〜体組成計〜

11月後半から1月前半までの結果
・体重 66.2kg⇨64.0kg(-2.2kg)
・体脂肪量 27.1kg⇨23.2kg(-3.9kg)
・骨格筋量 21.3kg⇨22.2kg(+0.9kg)
・体脂肪率 40.9%⇨36.3%(-4.6%)
という結果になりました!
・体重 66.2kg⇨64.0kg(-2.2kg)
・体脂肪量 27.1kg⇨23.2kg(-3.9kg)
・骨格筋量 21.3kg⇨22.2kg(+0.9kg)
・体脂肪率 40.9%⇨36.3%(-4.6%)
という結果になりました!
前のビフォーアフター

前から写真の変化です。
二の腕まわりやお腹周りの変化がわかりやすくなっています。
二の腕まわりやお腹周りの変化がわかりやすくなっています。
横のビフォーアフター

横からの変化
お腹周りが一番わかりやすいですね!
また巻肩だったのがだいぶ改善されているのも良くわかります。
足も一回り細くなっていますね。
お腹周りが一番わかりやすいですね!
また巻肩だったのがだいぶ改善されているのも良くわかります。
足も一回り細くなっていますね。
後ろのビフォーアフター

背中周りの変化やお腹わまり、腿の変化が顕著ですね。
足のビフォーアフター

足の間に隙間ができてきましたね。
いかがでしたでしょうか?
あと1回のファスティングが残っている状態でこの変化はすごいですね!
これからもトレーニングと1回のファスティングでより変化できるように頑張って行きましょう!
これからもトレーニングと1回のファスティングでより変化できるように頑張って行きましょう!